86

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

হরমোন কী? বয়ঃসন্ধিতে হরমোনের ৫টি ভূমিকা

হরমোন কী? বয়ঃসন্ধিতে হরমোনের ৫টি ভূমিকা কখনো কি লক্ষ্য করেছো তোমাদের সহপাঠীদের মাঝে কারো শারীরিক উচ্চতা কিছুটা বেশি আর কারো...

• BY admin
• April 22, 2024
• 0 Comments

নিজের যত্ন সোশ্যাল ইস্যুস অ্যান্ড এক্টিভিজম স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যা নিরসনে করণীয়

আঁচল ফাউন্ডেশনের একটি জরিপ থেকে জানা যায়, ২০২৩ এর জানুয়ারি থেকে আগস্ট পর্যন্ত এদেশে শিক্ষার্থী আত্মহত্যার সংখ্যা ৩৬১ জন। ২০২২...

• BY admin
• April 18, 2024
• 0 Comments

টিন লাইফস্টাইল

টিনএজদের জন্য হেলদি স্ন্যাক্স আইডিয়াঃ স্কুলের পরের এনার্জি বুস্ট

স্কুল থেকে আসার পর কী করতে ভালো লাগে? এই প্রশ্নে আমার পরিচিত সব টিন উত্তর দেয়, “ঘুমাতে”! ক্লাস করে এসে...

• BY admin
• April 16, 2024
• 2 Comments

টিন লাইফস্টাইল

টিনএজ মেডিটেশনঃ ৪টি সমস্যার সমাধানে ৪টি টেকনিক

কৈশোরের চঞ্চলতায় শান্ত হয়ে বসে মেডিটেশন বা ধ্যান করার চিন্তা সম্ভবত তোমাদের কাছে খুবই বোরিং শোনাবে! এরচেয়ে সোশ্যাল মিডিয়াতে স্ক্রল...

• BY admin
• April 1, 2024
• 3 Comments

নিজের যত্ন মাসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা

ভ্রমণকালীন মাসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার ৫টি টিপস!

একটি ভ্রমণ শুরু করার সময় মনে কতো উত্তেজনা কাজ করে, তাই না? সেই সাথে অবশ্য থাকে দুঃশ্চিন্তাও। ভ্রমণকালীন সময়ে পিরিয়ড...

• BY admin
• March 25, 2024
• 2 Comments

নিজের যত্ন

শীতে ত্বক ফাটে কেনো?

শীত আসলেই দেখা যায় আমাদের ঠোঁট ও ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক ও রুক্ষ। যার ফলে দেখা দেয় চামড়া ঝরে পড়ার...

• BY admin
• March 19, 2024
• 0 Comments

যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য

ওয়েট ড্রিম বা স্বপ্নে বীর্যস্খলনঃ জানা-অজানা (পর্ব ০২)

আগের পর্ব – ওয়েট ড্রিম বা স্বপ্নে বীর্যস্খলনঃ জানা-অজানা (পর্ব ০১) ওয়েট ড্রিম হলে করণীয় গত পর্বে আমরা আলোচনা করেছিলাম...

• BY admin
• March 11, 2024
• 0 Comments

যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য

ওয়েট ড্রিম বা স্বপ্নে বীর্যস্খলনঃ জানা-অজানা (পর্ব ০১)

“ওয়েট ড্রিম”, টিনএজে হওয়া একটি বিশেষ ঘটনা যা তোমাদের অনেকের কাছেই বিব্রতকর ও কৌতূহলের একটি বিষয়। যা নিয়ে তোমাদের অনেকের...

• BY admin
• March 7, 2024
• 0 Comments