Menstrual Health Management

পছন্দের মেন্সট্রুয়াল প্রোডাক্টঃ প্যাড, ট্যাম্পন নাকি মেন্সট্রুয়াল কাপ?  

  • November 23, 2023
  • 1 Comment

হাইজিন রক্ষা করে সুস্বাস্থ্যে ভূমিকা রাখার পাশাপাশি, পিরিয়ডকালীন সময়ে মেয়েদের অস্বস্তি কিছুটা কমিয়ে, চলাফেরা সহজ করতে সাহায্য করে স্যানিটারি ন্যাপকিন, ট্যাম্পন ও মেন্সট্রুয়াল-কাপ জাতীয় মেন্সট্রুয়াল প্রোডাক্ট। আরাম, চাহিদা, মূল্য ও সহজে ব্যবহারযোগ্যতার পাশাপাশি পিরিয়ডের ফ্লো এর উপর ভিত্তি করে পিরিয়ড প্রোডাক্টে রয়েছে ভিন্নতা। আজ তোমাদের জানাবো প্রচলিত কিছু পিরিয়ড প্রোডাক্ট নিয়ে। যেন তুমি নিজের জন্য […]

Teen Lifestyle

টিনএজারদের ত্বকের যত্ন

  • November 21, 2023
  • 1 Comment

স্কিনকেয়ার বা ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করার ভালো সময় হচ্ছে টিনএজ। কারণ এ সময় থেকে একটি ভালো হাইজিনের অভ্যাস এবং রুটিন তৈরি হলে, তা ত্বকের সুস্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যে দীর্ঘমেয়াদী এবং উপকারী প্রভাব ফেলে। যখন স্কিনকেয়ারের কথা বলা হয়, তখন অনেকে ধরেই নেয় যে মেয়েদের কথা বলা হচ্ছে। অথচ, ত্বকের যত্ন নেওয়া ছেলে-মেয়ে সবার জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। […]

Glow & Grow (Health)

শিখে নাও মনোযোগ বৃদ্ধির কৌশল!

  • November 14, 2023
  • 0 Comments

জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে অন্যদের থেকে নিজেকে এগিয়ে রাখতে যে বিষয়গুলি তোমাকে সাহায্য করবে, তার মাঝে অন্যতম হলো মনোযোগ।  কিন্তু কাজ করতে গিয়ে মনোযোগে বিঘ্ন ঘটা খুবই কমন একটি ঘটনা।  তোমাদেরও কি এমন হয়?  আচ্ছা, চলো, আজ মনোযোগ ধরে রাখার এবং মনোযোগ বৃদ্ধির কিছু কৌশল জানাই তোমাদের!  কী তোমার মনোযোগ নষ্ট করছে, খুঁজে বের করো  খুব […]

Glow & Grow (Health)

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০৫)

  • October 31, 2023
  • 0 Comments

আমি পড়তে শেখার পর যা দেখতাম পড়ে দেখতে ইচ্ছে হতো। একটা বই বা পত্রিকা বা ম্যাগাজিন পেলে অর্থ বুঝি না বুঝি মনে হতো পড়ে দেখি তো কী লেখা! অনেক বানান পড়তেই পারতাম না, অর্থ জানতাম না। সে সব আবার বড়দের কাছ থেকে জেনে নিয়ে শিখতাম। এভাবে করে করে পড়বার একটা আগ্রহ তৈরি হলো। এরপর হয়ে […]

Glow & Grow (Health)

ধূমপানঃ এক নীরব ঘাতক

  • October 29, 2023
  • 0 Comments

কৈশোর – অনেক অজানাকে জানার এক বয়স। নিজেকে আবিস্কারের বয়স। প্রতিটি মানুষের জীবনের অন্যতম সুন্দর সময় এই কৈশোর। কিন্তু এই বয়সে সঠিক নির্দেশনা বা সঠিক ধারণার অভাবে, অনেক অজানা বিষয়কে ভুল ভাবে জানতে গিয়ে বিপদগ্রস্থ হচ্ছে আমাদের কিশোর-কিশোরীরা। তেমনই একটি বিষয় ধূমপান।  তামাক জাতীয় দ্রব্য শরীরের জন্য এক নীরব ঘাতক। যা ধীরে ধীরে মানুষকে নিয়ে […]

Teen Lifestyle

ক্লাসের বাইরে শখের কাজঃ অবসরে যা করতে পারো  

  • October 26, 2023
  • 1 Comment

সৃজনশীলতা ও প্রতিভা বিকাশের জন্য পড়াশোনার পাশাপাশি দরকার নিজের পছন্দের কিছু করা। অবসরে শখের কাজে সময় দেওয়া শুধু মন ভালো রাখে তা নয়, বরং বাড়িয়ে দেয় কর্মক্ষমতা ও দক্ষতা।  টিনএজ নিজেকে আবিষ্কার করার জন্য সঠিক সময়। নিজের পছন্দ, প্যাশন ও সুপ্ত প্রতিভা খুঁজে বের করতে এসময় বিভিন্ন এক্সট্রাকারিকুলার অ্যাক্টিভিটিতে মনোনিবেশ করতে পারো।  চলো দেখে নেওয়া […]

Infographics

পিরিয়ডের সময় স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চললে কী হয়?

  • October 25, 2023
  • 0 Comments

পিরিয়ডের সময় সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চললে তৈরি হতে পারে বিভিন্ন জটিলতা। চলো, তাহলে দেখে নিই, পিরিয়ডের সময় সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চললে কী ধরণের জটিলতা তৈরি হতে পারে।