মাসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা

টিনেজদের অনিয়মিত মাসিক – চিন্তার বিষয় নাকি স্বাভাবিক?

  • May 19, 2025
  • 0 Comments

কৈশোর সময়ে শরীর ও মনের নানা রকম পরিবর্তনের সময়। এই সময় ছেলে মেয়েরা অনেক শারীরিক মানসিক পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায়। তাদের মনে অনেক প্রশ্ন আসে।  মেয়েরা যখন হঠাৎ দেখে, মাসিক সময়মতো হচ্ছে না। কখনো এক মাস বাদ যাচ্ছে, কখনো আবার হঠাৎ বেশি হচ্ছে বা কম, তখন তারা চিন্তিত হয়ে যায়। তাদের মনে হয় – এটা […]

টিন লাইফস্টাইল বিনোদন

পহেলা বৈশাখ এক্সপ্রেস

  • April 13, 2025
  • 0 Comments

বৈশাখ মাসের প্রথম দিন বাংলা নববর্ষ। নতুন বছরকে বরণ করতে সবার জায়গা থেকে সবার-ই কত চেষ্টা। এই দিনটা পুরোপুরি উপভোগ করতে চাইলে চলো যোগ দেই ‘পহেলা বৈশাখ এক্সপ্রেস’ এ। মজাদার স্টপেজ পার করে নতুন বছরে প্রবেশ করা যাক। স্টেশন ১: ঘুম ভাঙার যুদ্ধ  পহেলা বৈশাখ মানেই ভোরে উঠে মঙ্গল শোভাযাত্রা! কিন্তু ঘড়িতে বাজে ৬টা আর […]

টিন লাইফস্টাইল

টিনেজারদের পহেলা বৈশাখের ফিউশন সাজ-“ট্র্যাডিশনাল কিন্তু ট্রেন্ডি”

  • April 9, 2025
  • 0 Comments

পহেলা বৈশাখে কী পরবে? ক্লাসিক লুক থেকে কুর্তি-স্কার্ট, গরমেও আরামদায়ক ও ট্রেন্ডি পহেলা বৈশাখ স্টাইল গাইড পেয়ে যাও এক ক্লিকে! পহেলা বৈশাখ মানেই নতুন বছর, নতুন সাজ। পহেলা বৈশাখ রঙে ভরা এক উৎসব। নতুন বছরের আমেজে লাল সাদা সহ আরও রঙিন সাজে দেখা যায় বাঙালিদের। কিন্তু একজন টিনেজার হিসেবে তোমার চিন্তা যদি হয় বৈশাখী ফ্যাশন […]

টিন লাইফস্টাইল

ইদের গরম ও মেক আপ হ্যাক্স

  • March 29, 2025
  • 0 Comments

ইদ হলো একটি বিশেষ উৎসব। পুরো বিশ্বের মুসলমানদের আনন্দের দিন। এদিন নতুন পোশাক পরে সাজগোজ করা আর পরিবার ও বন্ধুদের সাথে আনন্দে দিন কাটানোর মজাই আলাদা। তবে গরমের সময় ইদের মেকআপ করা কিছুটা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তাপমাত্রার কারণে অস্থির লাগতে পারে। তাই ইদে গরমের মধ্যে সঠিক মেকআপ কৌশল মনে রাখা জরুরি, যাতে মেকআপ দীর্ঘস্থায়ী থাকে […]

টিন লাইফস্টাইল

২০২৫ সালের ঈদে টিনএজারদের জন্য ট্রেন্ডিং হেয়ারস্টাইল

  • March 28, 2025
  • 0 Comments

ঈদ মানেই নতুন জামা, জমকালো মেকআপ আর স্টাইলিশ হেয়ারস্টাইল করে ছবি তোলা, ঘুরতে যাওয়া! আজকে আমরা জেনে নেব এই ঈদে টিনএজারদের জন্য কিছু দারুণ ট্রেন্ডিং হেয়ারস্টাইল সম্পর্কে, যা তোমার পুরো লুককেই আরও গর্জিয়াস করে তুলবে। চলো, দেখে নিই কিছু দারুণ হেয়ারস্টাইল আইডিয়া! ১. স্লিক মিডল পার্টেড হেয়ার মার্জিত আর ক্লাসি—এই হেয়ারস্টাইলের চাহিদা কিন্তু এখন তুঙ্গে! […]

cyber harassment prevention সেক্সুয়াল রাইটস সোশ্যাল ইস্যুস অ্যান্ড এক্টিভিজম

সাইবার হ্যারাজমেন্টঃ ভয় নয়, প্রতিরোধ করো সাহসের সাথে (পর্ব ০২)

  • December 31, 2024
  • 0 Comments

সাইবার হ্যারাজমেন্টের শিকার হলে অতি দ্রুত আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর সহযোগিতা নিতে হবে। সেক্ষেত্রে ঘটনার বিস্তারিত, সময় এবং তারিখ, যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তুমি হ্যারাজমেন্টের শিকার হয়েছো তার নাম, যদি তোমার আইডি হ্যাক হয়ে থাকে সেটিও উল্লেখ করতে হবে, যদি কেউ তোমাকে কোনো পোস্ট, কমেন্ট বা মেসেজে হয়রানি করে থাকে তবে সেটির স্ক্রিনশট নিয়ে আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী […]

best digital gifts-7teen টিন লাইফস্টাইল বিনোদন

ডিজিটাল গিফট দিয়ে চমকে দাও বন্ধুকে  

  • December 30, 2024
  • 0 Comments

বন্ধুদের উপহার দেওয়া একটি  মজার বিষয়। তবে তাদের জন্য উপহার বাছাইয়ের কাজটি গুরুত্বপূর্ণ। বন্ধুবান্ধব বা প্রিয়জনদের পছন্দের কথা চিন্তা করে উপহার দিতে হয়। তাই তাদের ইন্টারেস্ট বুঝে উপহার দেওয়াটা হয়ে উঠে জটিল টাস্ক! যেহেতু  ইন্টারনেট আমাদের প্রতিদিনের জীবনের অংশ তাই ডিজিটাল উপহার দেওয়া যেমনি সহজ, তেমনি ইউনিকও! অনলাইন গিফট কার্ড  উপহার খুঁজতে খুঁজতে  দিশেহারা হয়ে […]

Bangladeshi Outdoor Game- deshi khela-daria bandha বিনোদন

 দাঁড়িয়াবান্ধাঃ বুদ্ধি, গতি আর কৌশলের খেলা

  • December 20, 2024
  • 0 Comments

কিশোর কিশোরদের পছন্দের খেলার মধ্যে ‘দাঁড়িয়াবান্ধা’ খেলা একটি। আশেপাশে অনেক সময় আমরা ‘দাঁড়িয়াবান্ধা’ খেলা খেলতে দেখা যায়।সাধারণত এই খেলাটি শীতের দিন বিকেলে খেলা হয়। এই খেলাটি অনেক জনপ্রিয় খেলা। এসো শিখে নিই কিভাবে এই খেলাটি খেলতে হয়। দল গঠন  ‘দাঁড়িয়াবান্ধা’ খেলায় দু’টি দল থাকে। প্রতিটি দলে কমপক্ষে দু’জন করে মানুষ থাকে। তবে চার-পাঁচ জন হলে […]