This website uses cookies to enhance your browsing experience, analyze site traffic, and personalize content. By continuing to use this site, you consent to our use of cookies.

টিন লাইফস্টাইল বিনোদন April 13, 2025

পহেলা বৈশাখ এক্সপ্রেস

টিন লাইফস্টাইল April 9, 2025

টিনেজারদের পহেলা বৈশাখের ফিউশন সাজ-“ট্র্যাডিশনাল কিন্তু

টিন লাইফস্টাইল March 29, 2025

ইদের গরম ও মেক আপ হ্যাক্স

টিন লাইফস্টাইল March 28, 2025

২০২৫ সালের ঈদে টিনএজারদের জন্য ট্রেন্ডিং

226/2/Ta/4, West Agargaon, Stripling Daisy (2nd floor), Flat- B2, Agargaon, Dhaka-1207

+8801622968900

sharmin@wreetu.org

  1. Home
  2. স্বাস্থ্য ও সুস্থতা
মাসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা

পিরিয়ডে পুষ্টিকর খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা!

পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা তোমার মতো প্রতিটি কিশোরী মেয়েই তাদের বয়ঃসন্ধিতে অনুভব করে। ভালো মাসিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার পাশাপাশি,...
  • BY
  • November 27, 2023
  • 0 Comment
মাসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা

পছন্দের মেন্সট্রুয়াল প্রোডাক্টঃ প্যাড, ট্যাম্পন নাকি মেন্সট্রুয়াল কাপ?  

হাইজিন রক্ষা করে সুস্বাস্থ্যে ভূমিকা রাখার পাশাপাশি, পিরিয়ডকালীন সময়ে মেয়েদের অস্বস্তি কিছুটা কমিয়ে, চলাফেরা সহজ করতে সাহায্য করে স্যানিটারি ন্যাপকিন,...
  • BY
  • November 23, 2023
  • 1 Comment
স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

শিখে নাও মনোযোগ বৃদ্ধির কৌশল!

জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে অন্যদের থেকে নিজেকে এগিয়ে রাখতে যে বিষয়গুলি তোমাকে সাহায্য করবে, তার মাঝে অন্যতম হলো মনোযোগ।  কিন্তু কাজ...
  • BY
  • November 14, 2023
  • 0 Comment
স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০৫)

আমি পড়তে শেখার পর যা দেখতাম পড়ে দেখতে ইচ্ছে হতো। একটা বই বা পত্রিকা বা ম্যাগাজিন পেলে অর্থ বুঝি না...
  • BY
  • October 31, 2023
  • 0 Comment
মাসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা

পিরিয়ডের সময় মুড সুইংঃ সমাধানের উপায় 

প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) মেয়েদের মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। অনেক মেয়ের পিরিয়ডের আগের দিনগুলিতে মুড সুইং ঘটে থাকে। পিরিয়ডের সময় খিটখিটে...
  • BY
  • October 25, 2023
  • 0 Comment
স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০৪)

নতুন কিছু সৃষ্টির আনন্দ মানুষকে তীব্রভাবে আকর্ষণ করে। সেই সাথে তা যদি হয় ঘরে থাকা নানা দ্রব্যাদি, যা আমাদের এখন...
  • BY
  • October 23, 2023
  • 0 Comment
স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

ব্যস্ত টিনদের জন্য ৫টি সহজ ও স্বাস্থ্যকর সকালের নাস্তা

অ্যামেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের ওয়েবসাইটে দেওয়া তথ্য অনুসারে, বয়ঃসন্ধিকালীন সময়ে প্রায় ২৭% শিক্ষার্থী প্রায় প্রতিদিন সকালের খাবার না খেয়েই স্কুলে...
  • BY
  • October 22, 2023
  • 1 Comment