Menstrual Health Management

পিরিয়ডের সময় সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা কেন প্রয়োজন? 

পিরিয়য়ড মেয়েদের জীবনের একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া।  সাধারণত ৯-১৩ বছর বয়সের মধ্যেই মেয়েদের পিরিয়ড হয়ে থাকে। তবে শারীরিক গঠন এবং...
  • BY
  • October 3, 2023
  • 1 Comment
Glow & Grow (Health)

মানসিক সুস্বাস্থ্যে পুষ্টিকর খাদ্যের প্রভাব!

সুস্বাস্থ্য কী?  বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)- এর মতে, সুস্বাস্থ্য বলতে শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতাকে বোঝায় না, বরং শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক...
  • BY
  • September 26, 2023
  • 0 Comment
Glow & Grow (Health)

বয়ঃসন্ধিতে পানি পানের গুরুত্ব

বয়ঃসন্ধি তোমাদের শারীরিক, মানসিক ও হরমোনগত পরিবর্তনের সময়। নানান ধরনের হরমোনের তারতম্যের কারণে এই সময়টায় তোমাদের বয়সী কিশোর-কিশোরীদের শরীরে দেখা...
  • BY
  • September 19, 2023
  • 0 Comment
Sexual Rights

কনসেন্ট কালচার: সম্মতি নেয়ার রীতি (পর্ব ০২)

(পর্ব ০২) কনসেন্ট কালচারের প্রয়োজনীয়তা কনসেন্ট কালচারের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। এর অনুপস্থিতিতে সামাজিক এবং ব্যক্তিগত জীবনে নেমে আসে বিশৃঙ্খলা ও অবসাদ।...
  • BY
  • September 14, 2023
  • 0 Comment