ডিপ্রেশন থেকে বের হওয়ার ৫টি সহজ উপায়
কৈশোরকালে ছেলে মেয়েরা অনেক শরীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায়। কথা কম বলা, কারো সাথে মিশতে না চাওয়া বা মন মেজাজ খারাপ থাকা খুবই সাধারণ। অনেক সময় কিশোর-কিশোরীরা চুপচাপ হয়ে যায়, আগের মতো হাসে না, কারো সঙ্গে মিশতে চায় না। এগুলো শুধু “মুড অফ” নয়, ডিপ্রেশনের লক্ষণ হতে পারে। কেন ডিপ্রেশন হয় পরীক্ষার চাপ, […]





