7teen টিনএজারদের উপযোগী হাই কোয়ালিটি/উচ্চ মান সম্পন্ন কন্টেন্ট তৈরি করে।
শীতকাল ত্বকের জন্য একটি কঠিন সময়। আর্দ্রতার অভাবে এবং শুষ্ক বাতাসের কারণে এসময় ত্বকে জ্বালাপোড়া, পানিশূন্যতা এবং কিছু স্কিন প্রবলেম হতে পারে যেমন, একজিমা, ফাটা ঠোঁট, সোরিয়াসিস, রোসেসিয়া এবং অন্যান্য। কিন্তু তোমার ত্বকের যত্নের সাধারণ রুটিনেই কিছু সহজ পরিবর্তন এনে ঠান্ডার সময় জুড়ে ত্বককে রাখতে পারবে নরম, মসৃণ এবং প্রাণবন্ত! তাই চলো জেনে নেই শীতকালে […]
বয়সের এই পর্বে অনেক সময় আমাদের অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়। বন্ধুদের চাপ, সামাজিক প্রত্যাশা বা কোনো অনৈতিক প্রস্তাব—এসবের সম্মুখীন হলে ‘না’ বলা খুব জরুরি। কোনো কাজ বা প্রস্তাব অপছন্দ করলেন সেটিকে সম্মতি দেয়া ঠিক নয়। তোমার কাছে অস্বস্তিকর হবে এমন কাজকে যথাযথ ভাবে না করতে হবে। মনে রাখবে, তোমার মতামত গুরত্বপূর্ণ। নিজের সীমা নির্ধারণ করো […]
বর্তমানে তোমাদের দিনের একটি বড় অংশ কাটে অনলাইনে বিভিন্ন ধরনের অ্যাকটিভিটির মাধ্যমে। এর মধ্যে রয়েছে সোশ্যাল মিডিয়া, ভিডিও গেমস, ইউটিউব ইত্যাদি। বিভিন্ন গবেষণার তথ্যমতে ডিজিটাল ডিভাইসের ব্যবহারের ফলে আমাদের মস্তিষ্ক থেকে নিঃসৃত হয় “ডোপামিন” নামক এক বিশেষ হরমোন যা হ্যাপি হরমোন নামেও পরিচিত। এই হরমোন মানব মস্তিষ্কে প্রাকৃতিক ভাবে তখনই নিঃসৃত হয় যখন আমরা অত্যন্ত […]
“চি” উচ্চারণ করে এক দমে বৌ ফিরিয়ে আনার যে খেলা সেটাই বৌচি। বৌচি বাংলাদেশের একটি ঐতিহ্যবাহী খেলা। চলো জেনে নিই কিভাবে বৌচি খেলতে হয়। দল গঠন : দল গঠন করার সময় দুজনকে রাজা বানানো হয়। বাকিরা জোড়ায় জোড়ায় নাম ডেকে আসে। নিজেদের মধ্যে ফুল বা ফল ভাগ করে নেয় তারা। এবারে কোনো এক জোড়া দুজন […]
বর্তমান গতিশীল এই টেকনোলজির যুগে দিনের বড় একটি সময় অতিবাহিত হয় মোবাইল ফোন, কম্পিউটার কিংবা টেলিভিশন দেখে। টেকনোলজির সুবাদে পড়াশোনা সহ অন্যান্য একাডেমিক কার্যক্রমের অনেক বিষয়েই ইলেকট্রনিক ডিভাইসের ব্যবহার ক্রমেই বৃদ্ধি পাচ্ছে। এছাড়া, নানান ধরনের ভিডিও গেমস, কার্টুন কিংবা সিনেমা দেখার পাশাপাশি তোমাদের দিনের লম্বা একটি সময় হয়তো অতিবাহিত হচ্ছে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম গুলোতে। এসব […]
সম্পর্ক যতই গভীর হোক, সেই সম্পর্কে থাকা চাই ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত নেয়ার স্বাধীনতা। থাকা চাই একে অপরের পছন্দ-অপছন্দের প্রতি যথার্থ সম্মান। ইনফরমাল রিলেশন গুলোতেও থাকা উচিত একটি পরিষ্কার বর্ডার লাইন, যেখানে উভয় পক্ষেরই জানা থাকবে সম্পর্কের একটি নির্ধারিত সীমারেখা। বিখ্যাত সাইকোথেরাপিস্ট- Nedra Glover Tawwab তার লেখা ‘ SET BOUNDARIES, FIND PEACE’ – নামক বইটিতে উল্লেখ করেন, […]
মাইশা ছোটবেলা থেকেই ক্রিম বা লোশন লাগাতে একদমই পছন্দ করে না। ক্রিম লাগানো নিয়ে তার মায়ের সাথে প্রায়ই মন কাটাকাটি হতো তার, কারণ মা জোর করে ক্রিম লাগিয়ে দিতো মাইশাকে। কিন্তু হঠাৎ মাইশার মাঝে এক বিশাল পরিবর্তন এলো, এখন সে সময় পেলেই আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে থাকে, ক্রিম লোশন তো ব্যবহার করে এই, কিছুদিন আগে মা-কে […]
‘জলে-ডাঙ্গায়’ খেলার নাম শুনে মনে হতে পারে জলে নামা ও ডাঙ্গায় ওঠার সাথে সম্পর্ক রয়েছে। ব্যাপারটা কিছুটা সেরকমই। যেকোনো বয়সের মানুষ এ খেলায় অংশগ্রহণ করে আনন্দ উপভোগ করতে পারে। বন্ধুরা, চলো জলে ডাঙ্গা খেলার নিয়ম শিখে নিই। দল গঠন : জলে-ডাঙ্গা খেলায় কোনো পক্ষ বিপক্ষ দল থাকে না। এ খেলায় খেলোয়াড়ের কোনো সংখ্যা সীমা নেই। […]
