স্বাস্থ্য ও সুস্থতা – Page 4

পিরিয়ডের সময় মুড সুইংঃ সমাধানের উপায়

প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) মেয়েদের মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। অনেক মেয়ের পিরিয়ডের আগের দিনগুলিতে মুড সুইং ঘটে থাকে। পিরিয়ডের সময় খিটখিটে...

BY admin
October 25, 2023
0 Comment

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০৪)

নতুন কিছু সৃষ্টির আনন্দ মানুষকে তীব্রভাবে আকর্ষণ করে। সেই সাথে তা যদি হয় ঘরে থাকা নানা দ্রব্যাদি, যা আমাদের এখন...

BY admin
October 23, 2023
0 Comment

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

ব্যস্ত টিনদের জন্য ৫টি সহজ ও স্বাস্থ্যকর সকালের নাস্তা

অ্যামেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের ওয়েবসাইটে দেওয়া তথ্য অনুসারে, বয়ঃসন্ধিকালীন সময়ে প্রায় ২৭% শিক্ষার্থী প্রায় প্রতিদিন সকালের খাবার না খেয়েই স্কুলে...

BY admin
October 22, 2023
1 Comment

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০৩)

একসাথে মিলে খেলার যে আনন্দ, জায়গার অভাবে বাচ্চারা এখন আর তা পায় না। একবার সে আনন্দ পেয়ে গেলে তাদের ডিভাইস...

BY admin
October 19, 2023
0 Comment

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০২)

আমার কন্যার ছবি আঁকতে ভালো লাগে। তবে টিভি দেখা, ইন্টারনেট গেমসের জন্যে ছবি আঁকায় তেমন আগ্রহ নেই। স্কুলের সিলেবাসের ছবিও...

BY admin
October 17, 2023
0 Comment

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০১)

আমার কন্যা নীলাঞ্জনার বয়স ১২ বছর ৭ মাস। অন্য সব বাচ্চার মতো আমার মেয়েও ভীষণ ভাবে মোবাইল,ট্যাব, টিভি আসক্ত। এজন্য...

BY admin
October 15, 2023
0 Comment

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

টিনএজারদের জন্য স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল!

বয়ঃসন্ধিকাল, কিশোর-কিশোরীদের জন্য এক স্ট্রেসফুল সময়। বিশেষ করে হাইস্কুল ও কলেজের শিক্ষার্থীদের। অনেকেই পড়াশোনা ও পারিপার্শ্বিক আরো অনেক বিষয় নিয়ে...

BY admin
October 12, 2023
3 Comments

সেক্সুয়াল রাইটস

ব্ল্যাকমেইলের শিকার হলে কী করবে?

আমাদের সমাজে ভদ্রতার মুখোশ পরে ঘুরে বেড়ায় অনেক মানুষ। অনেক সময় দেখা যায় বিশ্বাস করে যাকে তুমি সব কিছু বলছো,...

BY admin
October 11, 2023
0 Comment

Follow Us

ডিপ্রেশন থেকে বের হওয়ার ৫টি সহজ

একজন টিনেজার হিসেবে তোমার কি ডায়েট

টিনেজারদের জন্য ৫টি দারুণ ওয়েব সিরিজ

কিশোর বয়সে টক্সিক বন্ধুত্ব থেকে বেরিয়ে

পিরিয়ডের সময় মুড সুইংঃ সমাধানের উপায়

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০৪)

ব্যস্ত টিনদের জন্য ৫টি সহজ ও স্বাস্থ্যকর সকালের নাস্তা

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০৩)

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০২)

সন্তানকে ডিভাইস আসক্তি থেকে মুক্ত করার চেষ্টা (পর্ব ০১)

টিনএজারদের জন্য স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল!

ব্ল্যাকমেইলের শিকার হলে কী করবে?

ডিপ্রেশন থেকে বের হওয়ার ৫টি সহজ উপায়

একজন টিনেজার হিসেবে তোমার কি ডায়েট করা উচিৎ

টিনেজারদের জন্য ৫টি দারুণ ওয়েব সিরিজ ও মুভি সাজেশন

ডিপ্রেশন থেকে বের হওয়ার ৫টি সহজ উপায়

একজন টিনেজার হিসেবে তোমার কি ডায়েট করা উচিৎ

টিনেজারদের জন্য ৫টি দারুণ ওয়েব সিরিজ ও মুভি সাজেশন

কিশোর বয়সে টক্সিক বন্ধুত্ব থেকে বেরিয়ে আসার উপায়